以下是本人21天一战新托福，考试113分的详细备考规划和经验，也可以说是攻略吧，并不适用每个人，不过也拿出来分享一下。
总分：113 Reading 30 Listening 27 Speaking 26 Writing 30
先来说一下我的整个新托福考试准备过程吧:
说实话，我感觉托福的备考很大程度决定于你本身的英语水平。如果英语水平或英语功底够扎实，则复习时间还是很短的，而且效果也比较好。如果英语水平不是很好，复习时间会相应长一些，也会收到同样的效果。
平时英语能力的提高非常重要，这里的那些个方法就不提了，最重要的是持之以恒，要喜欢，而不是当作一项任务)
现在来说一下21天怎样帮助你快速把能力转变成分数。
新托福考试复习资料：OG , TPO , DELTA, BARRON 等 大概考试一年以前上过新东方托福班，备考过程则完全自主。
1-7天 这应该是比较难熬的一段时间，你会发现自己对题目没有感觉。这一段时间最重要的就是要进入备考状态，仔细研读OG的例题和评分标准，对考试的题型要熟悉，一些模版可以有意识地使用。这7天内，一定要开始过单词，这些单词我以前背过，所以我只是在回炉，用的是21天词汇和老俞的书。我在这一个时期尝试做了一下BARRON和DELTA，主要是熟悉机考环境和页面。BARRON偏难，难的也不是方向，DELTA偏简单，和真题也有一段差距。所以，建议在这7天内把这两项作为补充练习。
7-14天 这一段时期应当实现质的变化。词汇此时应当已经过了大部分了，我花了10天过了两本词书。这一段时间内，复习资料主要集中在几套TPO上。做TPO时，要全神贯注，做完后要进行错题归类和总结。做TPO时可以稍微超时，没有关系。在这7天，我研读了口语、写作评分标准、模版和若干篇范文，同时对于一些类似185道题库做了细致分析，写出了每一道题的思路。这个非常重要，可以帮助你快速破题、成文，这也是为什么我上考场后对写作很有信心的原因。这一段时间，我的错题数量开始有显著下降，对题目开始胸有成竹。
14-21天 这一段时间应当是冲刺阶段。我的词汇已经开始再过一遍了。到这一遍，我已经熟练掌握所有单词，非常爽的。这一段时间，要掐时间做TPO，否则考试时候来不及。这一段时间内，要尽量模拟考场嘈杂环境，我的听力就是因为没有做到这一点得了不算高的27分。这一段时间，一个非常重要的任务就是看加试的背景资料，或者答案。我考试里阅读有一篇加试算分了，提前看过，很爽。