1、恢复语感阶段(第1-2周)：
该阶段最好方法就是背诵英文句型或段落，恢复语感。在背诵前切记要按照录音带有声朗读5遍以上。有学员会说，我试过了，记不住。其实，背诵时最好有中文译文，一边看中文句子，一边背，这样就可以确定背不下来是因为情节的连贯，而不是英语水平的问题。
备考第一阶段的关键在于熟练和自然，考生应尽量熟悉该阶段的话题，并能针对每个题目自然而流畅的进行回答。回答时切记不要只回答yes或者no，或者很简短的答案，要主动的去提供附加信息，以表示自己愿意并且能够进行交流。第一阶段的话题和具体的题目可以在网上找到，建议两者结合使用，以求全面。整个第一阶段就像朋友间的聊天一样，考生可以利用这段时间去适应考官的口音和节奏，并放松自己，尽快进入状态。
2、输入带动输出阶段(第3-5周)：
许多过了四级或六级的同学只是在阅读、听力或写作方面有这些水平，并不代表口语也有四级。所以大家不要认为自己学的口语教材简单。大家可以做个试验，拿一篇你认为很浅显的文章，将其翻译成汉语，然后让别人将每句话读给你听，然后你再翻译成英文，如果没问题，说明你口语很好，否则就需要多做这种练习。
第二阶段的题目较多，内容较广泛。考生如果有足够的时间，可以在精心准备几个典型题目的同时，对其他题目也稍加准备，以免考试时遇到陌生题目手忙脚乱。由于第二阶段准备时间有限，只有1分钟，因此在拿到题目卡后应该在几秒钟内迅速做出决策，确定自己说什么，然后利用剩下的时间在考官提供的草稿纸上做点笔记。在做个人陈述时是可以参考笔记的。如果拿到的题目卡是事先准备过的，也要再仔细的分析一下其中的子话题，看跟自己准备的题目是否有出入，并在笔记上做点提纲，以避免给考官留下背诵文稿的印象。
基本练习方法：
1.每晚躺在床上入睡以前，听BBC和VOA(也可以去书店买光盘);
2.看CCTV9频道;
3.教材：New Concept English Book III，Listen to This，Step by Step;
4.用英文对自己自言自语，将一天发生的事情描述下来，并关键要持之以恒。
5.每星期至少一次看同一部英音的电影故事片，不要看下方翻译，连续三个月以上，口语一定大有进步。
6.到英语角去锻炼口语
7.10分钟自问自答雅思口语问题，陈述卡片5 次，练习回答相关问题。
这些方法都是比较适合中国学生的方法。大家可以从中选出自己最适合的。
3、冲刺阶段(第6-8周)
实际考试第二阶段为individual long turn，考官随机抽取一张题目卡(topic card)，考生准备一分钟，然后就该题目进行1-2分钟的个人陈述。
第三阶段为two-way discussion，考官和考生围绕第二阶段的话题进行4-5分钟的交谈，但考官询问的问题在广度和深度上都有所增加。
从口试的形式可以看出，考官着重考察考生的交际能力。具体而言，考官将会在流利程度(fluency)、语法(grammar)、词汇 (vocabulary)和语音(pronunciation)四个方面对考生进行评估，四项比重相当，三个部分在总分中的比重也相同。第三阶段的题目总的来说是围绕第二阶段的话题来进行的，比如，如果第二部分要求考生描述喜欢的一个房间或公寓，那第三部分问题会紧紧围绕住宿和生活方式这样的主题的。
由于问题有了广度和深度，回答起来也就不是那么容易，有些问题可能考生用中文都没有考虑过，更别说用英文来讨论了。在准备第三阶段时，有必要先了解问题的风格和类型。一般而言，第三阶段的题目通常包含描述变化(中国住房近20年的变化)、做比较(大学生活和中学生活)、做预测(将来交通方式会有何发展)、提出解决方案(如何解决环保问题)以及陈述个人意见(网络对阅读习惯有何冲击)等。但不管类型如何，考生可先给出一个见解(opinion)，然后进行证明，论证方法颇似写作。在词汇方面，由于该阶段属于formal discussion，因此措辞上尽量正式点，在词汇和句型的选择上可以借鉴写作的做法。就话题而言，由于该阶段涵盖的多为issue，如social change，family，tradition，culture，environmental problems，media等等，考生可在平时多阅读英文报纸或杂志，并不妨观看CCTV9的一些关于中国风土人情、传统历史的节目，这对备考第三阶段大有裨益。冲刺阶段大家最担心的应该是第二、三部分，该部分希望能够在考前做到如下几件事：