对于第一次考托福的同学来说，单词总是很难绕过去的一道难关，那么今天就和出国留学网的小编一起来看看考托福如何高效背单词吧！
1.背单词
在备考阶段初期，背单词是绕不开的一件事，然而在背单词的过程中，我们大多数考生往往也会存在一些误区。
首先，一提到背单词的时候，我们就直接把“背单词”等同于“背词汇书”。实际上，单词的积累过程是自然地对词汇认知的过程，真正有效的积累词汇是通过长期的使用积累。而在考试备考过程中，迫于时间、精力等种种因素，大多数人选择考前集中突击词汇，我们不能否认这是一种短时间内突破词汇量大量积累的有效手段，但是有一点必须清楚：词汇认知必须经过长时间的输入和输出使用实现，词汇书是出于短时间内满足考试需求的需要。
其次，如果真的要背词汇书，什么样的词汇书比较好呢？选择词汇书时，我们可以掌握几个原则或者说判断标准，以便我们可以经过自己的分析和思考来判断一本词汇书是否靠谱。
第一个要关心词汇书的词源，词汇那么多，到底要哪些单词，是谁说了算？其实需要指出的一点是，无论是什么考试，考试大纲和考试真题才是最有力的说明，也就是说，以考试真题为词源，才不会浪费宝贵时间和精力背错单词，以托福为例，通过对历年真题和 TPO 模考进行科学统计，我们发现考试中的高频词数量大概在 5000 上下（刨除中考高词汇和四级词汇）。
第二个要关心词汇书的释义，在托福官方指南上说到“一个单词会多个释义，但是在一篇文章中，只有一个意思是被使用的“，面对这种情况，背准单词的释义就显得尤其重要了，单词的释义必须是在考试中常出现的释义，而不是某个大牛或者名师拍脑袋想出来的释义。
再者，在背单词的时候，需要有一个靠谱的背诵计划和方法。因为无论是所谓的”词根词缀”还是“联想记忆”只能算是起到辅助作用，背单词的根本原则和方法：高频率重复，单次消耗时间短，重复周期短，重复次数多；充分利用碎片时间，合理规划重复周期；“去熟取生”的重复法则；视觉刺激和听觉刺激结合。说简单点，就是死记硬背，翻来覆去地死记硬背。
总结与推荐：词汇认知不是一蹴而就的，想要出国学习，积累词汇是一个长期的工作；词源和释义是判断选择一本词汇书的重要标准；背单词要有科学的方法，最简单的＂重复＂可能也是最有效的。这里推荐一本托福单词书给大家：《猴哥托福词频蓝宝书》，80%的出国党都在用。
2.搞定语法
大家推荐的语法书和语法资料很多，在这里我只是想从实用的角度提醒一下：语法作为语言使用的规则，与其抱着一本语法书死背概念和用法，不如从实际使用出发，输入角度（读和听）哪些语法点是特别需要注意的，输出角度（说和写）哪些语法点容易出问题。
举个栗子：
在阅读句子的时候，可以着重训练区分句中的修饰性成分（句子成分，从句），学会把复杂的句子拆成简单的去理解；在写句子的时候，面对我们写出来的简单句子，如何对主干进行修饰（从时间、情态、语序的角度）。
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