听力的提高不是靠一天两天的，也可以说没有捷径可以走，完全需要长时间的日积月累。
一些在国外生活过，或是长年在外企工作的人认为，平时既然能应付日常的英文交流，那么托福TOEFL的听力和口语肯定不成问题，而事实上托福TOEFL的考试的确有些题目很生活化，但大多数还是偏向于学术专题，内容有些生僻，这些是日常英语所无法应对的。
短对话的取消使得听力的难度大了很多。
听力的练习应该多模仿真实的考试环境，用电脑进行训练，可以下个托福TOEFL考试模拟软件，熟悉指令和操作方式。
一定程度上锻练自己在噪杂环境下的听题能力。
好好体会OG的出题方式，可惜上面题目不多。
用Barron来练习精听，虽然刚开始可能错误率比较高，但坚持下去肯定会有很大收获的。
每天都要花上1-2个小时进行精听，力求把内容完全听懂完全理解。
考题的段子往往要持续3到5分钟，而且考的也往往是其中的细节，所以加强笔记训练，提高笔记速度和质量是非常有必要的。做笔记不是单纯地把原文记下来，而是要学会把握重点，让原文以简单清晰的方式重新呈现，这个只有多做题积累才会进步。另外，为了笔记速度，有时可以不必记下完整的单词，用简写就行了，当然，别因为简写导致最后自己都看不懂。
扩充专业词汇量会让听力更轻松。
注意分辩转承词，开头和结尾是笔记的重点。
看看经典美剧可以锻炼听力，但影片实在很精彩，所以请弄清楚学习和娱乐的界限。
