出国留学网从教育部考试中心托福网获悉，2019年12月托福考试时间安排已公布，来跟着出国留学网一起看一看2019年12月托福考试时间（12月1日）。
2019年12月托福考试时间安排
2019年12月托福考试时间：12月1日
托福考试当日的具体流程
•考前至少提早30分钟到达考场。如果迟到，您将无法进入考场且考试费将不予退还。
•报名参加考试时请携带有效的证件原件（请参照考生须知中的证件要求）。若未能提供规定身份证件，您将被禁止参加考试且考试费用不予退还。
•考试期间有10分钟休息时间。
•考试约需4小时，考试时间过后不得继续答题。
•禁止将电子设备或其他私人物品带入考场。
托福考试注意事项
托福网考®允许考生在考试进行当中做笔记。考场将发给每位考生一支铅笔和三张专用草稿纸。考试完毕后考生须在退场前将铅笔和草稿纸如数退还。考试计时由计算机系统控制并显示在显示屏上。禁止考生携带和放置个人计时器。
耳机的音量由考生在计算机上通过鼠标调整。
考生在考试时，只需使用计算机的键盘、鼠标和耳机进行考试，不得擅自触摸和拔插计算机其他部件。因考生非正常使用而导致计算机及耳机损坏（如将耳机电缆拉断），由考生负责赔偿。
如遇计算机系统故障或死机，请考生不要紧张，立即举手示意考务人员帮助重新启动考试系统。停机期间考试的计时停止。重新启动系统后将从停止时刻开始。
关于考试期间能否休息的问题
•您可随时使用休息室，但请记住考试的总时长为4小时。您的休息时间也将被计入考试总时长之中。在所有应试者完成考试的阅读和听力项目之后，会有10分钟的规定休息时间。
•无论因为何种原因需离开座位，都请举手示意。
•如果离开考场，您必须在离开和返回时向考场的工作人员出示身份证件。
•在考试期间或者休息期间，均不得使用手机、手表或任何其他电子设备或等。
托福考试前要做好哪些准备？
模考测试
对于多数同学来说，在考前不能无稳定自己的考试情绪，多半还是因为对于自己的能力没有信心或是对于考场的环境感觉比较陌生。那么，建议大家不防去找些考题来试试自己的考试能力。如果有条件，最好用模考软件去做，严格按照考试时间和考试流程，目的就是让考生熟悉机考的页面，感受考试的紧迫感，把握做题时间。这样到了真实的考场上就跟平时练习一样，不至于感到太紧张了。
机经内容
在托福考试最后冲刺的几天，也许是看托福机经最好的时间。在这时，考生可以抽取机经里的题目进行练习，如果考试中遇到原题，将对考生自信心的提升十分有帮助。另外，建议大家也可以关注一下托福加试的相关内容。这些题目在考试中出现的频率较高，如果对这些题目十分熟悉的话，在考试的时候便可以迅速选出正确答案，提高加试的分数。虽然托福加试不算分，但有可能会影响到考生的最终成绩，所以考生要认真对待。
调整心态
在托福考试前的前几天，建议大家要逐步调整好自己的考试心态和动机，这都会对最后的上场考试带来很多的影响。动机过弱，把考试看得无所谓，当然不能激发积极的考试行为；但动机过强，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥。
消除疲劳
而在备战前的几天，最为重要的不是大量的练习，而是充足的休息。经历过了中考、高考等等考试后，详细大家都会感觉到考前开夜车，这样的备考方法并不科学。人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应，这些都会加重怯场现象的发生。在考试前，除了要给自己充足的睡眠和合理的饮食之外，还要让自己抱着”从容不迫、豁达开朗”的态度应对托福考试。通过自我暗示，不断舒缓自己的紧张情绪。
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