托福听力是托福里面比较重要的，但对于很多学生来说也是难度较大的。其实只要了解听力需要训练的是什么内容，备考其实是很简单的。下面就到出国留学网看看托福听力需要训练的是什么技巧吧！
一、需要训练与具备的能力
1、辨音能力
新托福听力的境界，肯定是有高有低的区别，在刚刚开始时侯，是一个单词一个单词地去听，逐渐的变为，能够一个意群一个意群地去听，再到后来，便能够去一个句子一个句子地去听，肯定是当到了一定境界，便会忘记你自己听到的是英语，从而进入自己耳朵的只是一个一个的意思。这也好像同学们听汉语一样，我们大家从来不去想“我正在听汉语”。这便是一种“得意忘形”的境界。如果同学们达到了这种境界，那么托福听力立刻便成了我们小学的社会科学课考试，变得的简单。
2、反应速度
在听力过程中，用英语为母语的人在听到一个单词以后的反应速度是0.03秒，然而我们并非是用英语为母语的，因此大家对单词的反应速度，也许不可以完全达到这个指标，但是一定要尽量的去接近它，这无疑是取得托福听力优异成绩必须做到功课。因为你在听托福听力的时候，ETS不可能等你听明白了前面的单词的意思，然后再播放后面的录音，而事实上来说，托福听力的语速，也只是美国大学教授在课堂上上课的一半语速，所以，不单单为了取得托福优异成绩，更重要的是为了到美国留学，能跟上美国的课堂，所以同学们花大力气将反应速度练上去，是完全有必要的。
3、听力笔记
新托福考试针对老托福考试，有一个比较明显的改革，那便是允许同学们在一边听听力时侯，可以一边记笔记，这不只是由于新托福的听力考试变长了的原因，同时还要利用笔记，来弥补脑记的不足，关键的地方在于这比较符合美国大学课堂对学生课堂上课的真实需求。托福听力，尤其是一些讲座，考到的题目都是相关的信息，包括主要话题、重要细节和文章结构等等。如果能在听听力的过程中，记录下这些重要的内容，那么对于做题是有很大的帮助的。
二、听力能力的提高方法
要想真正提高托福听力的分数，关键还在于平时提高自己的听力能力。听力能力由三个核心要素构成：单词识别能力、句义识别能力和结构识别能力。下面笔者就来简要分析一下这三项能力及其提高方法。
1. 单词识别能力
语音识别能力指的是考生听到单词之后能够快速反应出是哪个单词，而且明白单词的意思。要提高自己的单词识别能力，考生需要反复听背词汇书的音频，使自己的耳朵认识和熟悉单词的发音和含义。在听背的过程中，考生可以通过跟读和模仿的方式在自己的脑子中建立单词的“音”和“形”之间的对应关系。由于托福听力会考查很多特定的听力场景和话题，因此笔者建议考生听背相应的分类词汇，比如天文学、植物学、动物学等不同学科的专有名词。
2. 句义识别能力
句意识别能力侧重于句子层面的听力能力，指的是考生能大致理解所听到的整个句子的含义。很多考生能够听出句子中出现的单词，但是却无法在短时间内快速反应出整个句子的含义。笔者建议考生在听录音时进行关键词听写训练，在听完录音后写出录音中出现的关键词，这样有助于锻炼考生对句中重要信息的把握能力。
3. 结构识别能力
结构识别能力侧重于篇章层面的能力，指的是考生听完录音后能够明白对话或讲座的组织结构，理解文章的叙述逻辑和情节线索。很多考生在听录音时无法弄清楚文章的逻辑线索与结构安排，导致听完录音后不知道整篇文章在讲什么。笔者建议考生在平时备考时，每听完一段英文后就大致总结一下所听到的英文段落的含义及组织结构。如此久而久之，考生就能渐渐熟悉英语对话和讲座中常见的结构类型，进而能够更快地把握对话或讲座的主旨与线索。
三、对话部分的解题技巧
对话部分主要考查的是考生在学校中的日常沟通能力，与讲座相比，该部分难度较低。但是，对话部分也有一个难点，那就是对话的录音较短，给考生思考和寻找线索的时间有限。这就需要考生具备较高的细节把握能力。下面笔者介绍一下对话部分的主要内容及常见题型。
1. 主要内容
在托福听力的对话部分，对话双方要么是学生和教授，要么是学生和校园工作人员。在学生和教授的对话中，双方的谈话内容主要是和学业以及学术内容相关的话题，包括学习成绩、论文布置、学术探讨、专业选择、学习规划、学术活动、通知、上课表现等。而在学生和校园工作人员的对话中，双方的谈话内容主要与校园的生活和工作有关，包括图书馆借书和还书、费用缴纳、校园服务、购物、信息查询、寻求资助、找工作、租房等。考生可以多积累与以上话题相关的常见词汇，这样对理解对话内容很有帮助。
2. 常见题型
每一篇对话之后考查五道题，而这五道题的考查点通常也是相对固定的：一道是主旨题，考查对话发生的原因、目的或者对话的主要内容;一道是重听题，录音会回放对话中的一句话或几句话，然后要求考生回答说话者为什么会这么说，考点经常出现在对话中出现打岔或奇怪语气的地方;其余三道题通常为细节题，对话中对于新概念的解释、表示原因和结果的句子、出现例子或类比的地方常常是考点出现的地方，考生听录音时需要对这些地方十分敏感。
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