首先打造自已的词汇实力，背单词是一件不容忽视的事情，但也是最枯燥乏味的事情，同时就算是你有那种坚持不懈的精神，由于背词的方法不对或是背的词汇的方向选择不好，都是徒劳无益的，有很多GRE的考生考过GRE，但考六级的时候发现有些力不从心，六级分数也不过，有的都可能会有六级不过的现象，主要是同一个词汇在不同的考试中考查的方向不同如edge在四级考试考的最多是边缘而在TOEFL中考查的是优势=advantage, note score movement在四级考时表示笔记、分数、运动，在TOEFL中则表示音符、乐谱、乐章。所以我们在背词汇的时候要选好词汇书，有同学一定会问到底哪本最能反应TOEFL中词汇的考试方向，由于词汇书多如牛毛，该如何选择的问题。任何词汇书的选择分为下列几个原则：
1、 看书的作者是不是教过TOEFL阅读和正在教TOEFL阅读的老师，因为熟能生巧，并且这样作者写出的书是最能反应词汇的阅读考查方向的，同时要看作者的背景是不是一个很权威的机构，很权威的人类。
2、 看看出版社，大的出版社是不会随便给作者出书的，他们所选择的作者必然是有一定影响力或有一定学术地位的作者，而这样的作者也不会不负责的出书砸自已的招牌，我上课时就有学生拿着一本发动机出版社的书，来问我这本书如何，首先这个出版社我们都没听过，里面错误百出，当然也不排除小的出版社有好书，要综合我讲的所有条件去看。
3、 看看这本书是哪年出的，再版了几次，如果是畅销书的话，买这样的书背应该不会出现太大的问题，因为大家又不是智商有问题，去支持一本垃圾书，所以别人已经帮你选择了一下，如果再不能确定可以看书评结合上面列举方法综合判定。
4、 作者属名后会出现下列字样还是很有学问的，你要搞清楚后，就知道这本书的大致情况了。如赵丽编—是指里面没有我的东东，我只是到处查找编辑在一起的，这种书的特点是百家争鸣，百花齐放，内容丰富，但没有原创；如果是赵丽编著，里面相当部分内容是原创，这样如果你喜欢这个作者可以在这本书中看到作者的思想和创造，如果是赵丽著，绝对的原创，原汗原味，各种方式各有利弊看你想从这本书中得到什么。
选好了一本书之后，我们开始了坚苦的背词过程，到底人在什么情况下背词效率是最高，有没有不宜背词的时间或最有效背词的时间。
背单词对每个人来说都是一项枯燥的工作，而且常常容易遗忘。同学们从前所用的记忆方法多半是,没事在纸上把单词写三十遍、二十遍，到最后发现单词会写了,什么含义还是不知道.就算是记住了含义,也发现遗忘率极高,于是就得出天才般的结论说:我这个人记忆力不好,不适合学语言。其实这样学习任天才也是记不牢，更何况你我这些凡人，因为那是机械的重复记忆，不如动一下脑筋找更好的方法记单词。