1.长段落主题和框架的把握
2.重要细节的理解
3.说话人目的和态度的把握
4.说话人结论和点评的理解
5.重要信息的配对/归类/排序等
新托福听力高频主题有哪些?
生物学，地质学，天文学，
艺术史，心理学，哲学
发明史，发展史
重要历史事件，重要人物生平
新托福听力备考四个阶段
1.老托福听力打基础，专业段落：做题+听写+横听
2.Delta+OfficialGuide：熟悉题型
3.Barron：抻抻长度，训练注意力集中
4.TPO：适应难度，找到真题的出题点
宁滨老师强调，越临近考试成套TPO模考越重要，能够帮助考生发现问题。
成套模考(6段34题)后的典型问题分析
1.慢热：第一段错题数
2.语速：是否适应?
3.连错：单段内连续2-3道
4.读题：读选项的时间够否?
5.走神：走了几次?
6.长度：非专业3分30，专业5分10秒
7.特定题型恐惧症：主旨，双选，表格
8.特定学科恐惧症：生物，艺术史
9.生词恐惧：什么样的生词会出题?
10.笔记的有效性和可辨认度
成套模考后，关注几类特殊的题
1每段的头题(针对主题框架提问，考察“面”的理解)
2所有重听题(针对目的态度提问，考察“点”的理解
3所有题干中含imply/infer字样的题目(考察推理能力)
4所有四选二的题，考察成对细节的理解及提示词的敏感
宁滨老师建议考生每天要用1个小时的时间练习托福听力，并讲解了长线练习听力几个很好的习惯：
适当听写的习惯(选择1分半钟左右的段落，第一遍逐句听写，第二遍边听边补词)
多做跟读的习惯(做过的听力段落，第一步，看着原文跟着音频朗读，第二部，不看原文跟着音频朗读)
坚持泛听的材料(泛听：听懂大意的连续听，选用美国名校公开课或者探索一类的节目)
多分析选项和原文的习惯(针对托福听力TPO，体会高频出题点)
最后，宁滨老师介绍了托福听力提高的八重境界。
1.日常交流
2.专业材料
3.语速问题
4.听力考试
5.口音问题
6.文化背景
7.交替传译
8.同声传译
宁滨老师总结英文的提高只需要六个字而已：“兴趣，习惯，坚持”。