(一)托福听力基本水平很差。
需要准备时间为3——4个月
每天听力的学习投入时间平均为4/5个小时
实力不好就要从最基本的听力实力入手——语音识别。在前1/2个月的时间里，让自己的耳朵认识更多的单词，通过使用跟读模仿的方法找到自己耳朵不认识的、不熟悉的单词，并在这个跟读的过程里为识别速度做准备。建议的材料是马骏老师的语音识别训练里的10篇文章，原因是话题与考试接近，文章难度颇高(跟读模仿应使用文章难度大的)，文章里面被挖成了空的形式，需要用耳朵去填充某个单词或者词汇，甚至是整个句子。这1/2个月的时间里，大量的工作是打开耳朵，通过借用自己的嘴的形式来打开自己的耳朵，同时在跟读过程里对句子的理解速度也提升。
当上面的工作完成后，耳朵打开后放可使用脑子去理解，去存储。也就是说接下来的时间里该去贯彻听写的方针。基本听力水平差的朋友如果从刚开始准备就着手听写会让自己更居丧，因为满耳朵都是识别的障碍，听写速度慢、同时更容易放弃听写的方法;所以需要做好语音识别的准备工作后再进入听写的阶段。
(二)托福听力基本水平一般。
需要准备时间为2——3个月
每天听力的学习投入时间平均为3/4个小时
处在这个阶段的朋友，语音识别会有一点点障碍(就是说对某些单词声音的反映速度有待加强)，所以不妨在第一个月的时间里，跟读模仿比听写多做一些，比如听写了一个小时后，跟读模仿两个小时，让自己产生更大的兴趣去学习听力很重要，因为只要产生了更大的学习听力的兴趣，就可以顺利的坚持听写的方法了。
剩下的1/2个月的时间里，步入听写的步骤。
