首先，所谓词汇量，从宏观出发指的是你所掌握的单词总数。这个首先保证的是你的阅读能力，当你看到这个单词的时候好像形同陌路，也有点似曾相识，但是可以很大程度上帮助你理解整篇文章的意思，如此一来，你做TOEFL阅读部分的时候，词汇量的大小决定了你对文章的认知程度。可是，对于写作而言，这个单词量就要另当别论了，或许你有几万个单词在大脑里，但很难用单词量来衡量你写作中的具体应用。
很多同学背单词的坚韧精神让人佩服不已，但一如既往地记忆的确很好，可是在写作方面还是有很多只有写作才有的苦恼：一般是提笔忘字或者高级词汇的使用，还有就是句型过于简单罗列，使得整篇文章缺少亮点和层次感。想要避免提笔忘字，就要谈到词汇要怎么记忆了，积累写作方面的单词，最好不要逐一地背单词表，按照字母顺序排列的单词，彼此之间的联系太少。针对这一特点，市场上TOEFL写作类的图书都做了很多调整，经常在每篇范文之后附加了文章中好的词汇和短语，这样在你学习了范文的写法之后，再回味一下文章中的词汇精华，一举两得。如果有充分的时间，可以选择一些文字类新闻多一些的英文网站。通过阅读新闻来积累单词的好处很多，首先很多社会新闻可以成为我们写作的构思素材，其次多元化的新闻，不容易产生死背单词的枯燥感。
关于高级词汇在TOEFL写作中的应用，我觉得要顺其自然。有些考生总是喜欢找一些级别高的单词，甚至是被人冷落的单词进行记忆。我见过很多学生偏爱这种类型的记忆。这样做的优点在于你的单词量扩展得很广，基本可以参加GRE的考试，缺点就是牺牲太多时间，也会损害记忆能力。
二、托福写作中句子句型的使用
如果说单词是句子的灵魂，那句子就是文章的基石，而句型则是不同品质的基石，可以让整篇文章充满多样的色彩，读起来让人很有兴趣。虽然句型的变化很多，可是针对TOEFL文章的特点，一篇接300余字的议论文，IBT在注重文章的完整性和一致性的同时，也需要文章有精彩的内容。可是文章篇幅有限，我们仅仅需要熟练地应用几个不同的句型，就一定会给评分人留下很深刻的印象了。
英语中有这么多的句型和从句，应用起来也要注意方法，切忌移花接木，强买强卖。比如我见过很多考生喜欢写强调句，因为格式简单，模仿起来也容易，但是如果在每一个段落都出现强调句，那也就不能凸现强调的意义了，反而让人感觉重复，索然无味。有些时候，文章的段落里是不需要大篇幅应用从句的，强行介入的从句反而会使句子读起来文字繁冗罗列，好像负担很重的样子；谚语的使用要谨慎小心，合理的使用可以让阅卷人对你佩服得五体投地，盲目的应用可能会让人曲解你所表达的意思，所以我们不要做画蛇添足的事。对于TOEFL文章而言，更多精力要放在段落的整体性上，不需要应用的语法和词汇就干脆不用，宁缺毋滥。
三、TPO的重要性
IBT真题资料的匮乏，一直是考生备考的一件憾事。虽然市面上的蓝delta，红delta，barron，高分120系列等参考资料各有所长，但是其缺陷也不容忽视。蓝delta中阅读文章过长，题目过于简单；听力部分较比真正考试要长；口语和作文的听力段子不够规整，容易挫伤考生的积极性。红delta除了综合写作值得借鉴，其他题目较比真题稍显简单。高分120在口语和综合写作方面好于前两者，但是听力部分题目与真题相比有一定的距离。所以这15套珍贵的真题资料，务必要有效的利用。作文部分的综合作文，待前期的听力实力到位之后，就可以直接拿这份TPO的资料进行练习。同样，最初的几套不要限时，而是“精读”，“精听”把握综合作文阅读和听力的要点，笔记的熟练等等。开始写的时候最好整理好模板。细节记录下来越多越好。待心理有底后，再限时来写作
四、如何选择写作参考书
《TOEFL。iBT高分作文》：这是李笑来编写的一本TWE185范文集。因为新托福两道作文题中的一题其实还是TWE185题（IBT已考题目中很多出自TWE185，就算不是TWE185的题，风格也一样）。而且六道口语题中也有两道和TWE185极似（甚至同样出自TWE185），所以TWE185的范文价值很大。而且此书配有范文的MP3，如果用听写和跟读学习方法、还能同时练习听力和口语……这本书也同样可以在一开始复习托福时就看，开始时熟读一些范文，熟悉作文写作基本格式，并积累其中的词汇、短语、句式。之后最好能配合MP3进行听写和跟读。
《挑战TOEFLiBT作文满分》一书的旧版是针对旧托福TWE185编写的，目前还新增了一个关于综合写作的章节。由于新托福作文题的一半——独立写作题，6题口语题中的2题独立回答题，都是采用TWE185中的题目或者采用风格一致的题目，所以这本“挑战满分”对于新托福的作文和口语也很有帮助，很适合考前2个多月时冲刺提高作文、口语用。