托福听力是中国考生在托福考试中教弱的一部分，事实上托福听力并不是那么难，如果你打算考托福，及早接触托福听力是非常重要的，不能等到考前三个月才突击，这样对心理压力非常大。
考生在托福听力解题时，只需要注意一些方法和技巧，必将事半功倍，稳操胜券。
分析TOEFL历年试题，不难发现听力测验是非常生活话的，场景总是在校园生活、日常生活场景、及体育活动、人类学、交通或者一些最新发明等科学方面的段子。
很明显这也正是我们这些在校学生经常讨论的话题。所以听力测验的内容对我们而言，不难，因为它取之与我们的日常生活，区别在于，我们谈论这 些话题用中文，而考试时是英文。
所以我们要做的是熟习这些场景的英文对话，托福听力拿高分便不在仅仅是个梦。如何熟悉这些对话，需要踏踏实实 的做听力测验，同时争取背一些听力的段子，或者熟读听力的段子，即使不参加TOEFL对于提高口语也是非常有效的。
TOEFL的实战练习：建议每天做一套真题。
第一遍测验，然后对答案。然后听第二遍，重点有选择的听上次错过的句子或者段子。总之每周至少听熟一套题的听力，并且搞通。对于段子中的不懂词汇，需要查出来，记载档案，不可欺骗自己，假装已经听懂，否则真正的考试时将会酿成大祸。
如此持之以恒，从每天一套题，到渐渐增加，每天二套等等。争取在考前将听力听过两遍。
可能有些学友说大可不必听完所有真题，我想每个人应根据自己的实际情况对待，不可套用。象我这样的比较笨的家伙，只好踏踏实实一步一步走，其实我并未吃亏，回过头去看看我走过的路，我很欣慰，我一步步坚持下来。
考前的一个月：坚持每天听一套真题。
听离考试最近的三年的考题，因为相近的考题在思路上将会有很多相似之处，可能会有一些熟悉的词汇出现。
考试时：需要状态良好。
把考试当作你的一次平常的测验，会给你减压不少，信心很重要，永远不要忘记。关于听力考场经验，想必大家从都已经学了不少，在此不在多说。
另外，听力与口语是密不可分的，如果能找一个地道的美国人给你作对练，想必你的听力也会有质的飞跃。